Olivier 54150 - 26/10/2022 17:32:05

Bonjour Bedtime55,
Bonjour Pépite.

Avant tout, bravo pour avoir franchi le pas de partager, bravo pour cette belle lucidité.

C'est surtout ta dernière phrase qui me fais intervenir:

"Actuellement, j’ai arrêté le cannabis, mais c’est comme ci l’alcool l’avait remplacé, soit je fume soit je bois (de la bière) presque tous les jours."

Je souhaite donc partager mon expérience avec toi.
J'ai 53 ans et un parcours avec l'alcool et le canabis assez conséquent.

Comme toi certainement un peu trop sensible dans "ce monde de sauvages "
Papa à 20 ans avec son lot de responsabilité, les injonctions d'une société d'hyper consommation, la folie des grandeurs... À 28 ans je buvais 3bt de Ricard par semaine et plus encore.
J'ai fait une cure et bani l'alcool de ma vie en 1998.
Pour compenser un peu, j'ai fumé du cannabis, de plus en plus pendant plus de dix ans. J'ai arrêté en 2014, repris en 2018, re arrêté... bref.
Là je suis à mon huitième mois sans rien.

Crois moi, et c'est surtout là que je voulais en venir, boire plus pour fumer moins est la pire des idées que tu puisses avoir.
Si le canabis embrume, bousille ta mémoire et empêche sans aucun doute de vivre ta vie pleinement, l'alcool lui, peut tout ravager sans ménagement et très vite.
Pas facile avec le thc mais avec l'alcool, arrivé à un moment, c'est vraiment hard pour s'en sortir.

Garde à l'esprit qu' hypersensibilité et addictions vont très souvent de paires. Méfie-toi de tout les psychotropes, préserve ton cerveau
Ce seront tes capacités d'apprentissage et la compréhension de tes émotions qui seront altéré le plus et par effets domino tout les pan de ta vie (relationnel, social, professionnel...)
Je passe sur toute les pathologies physique.

Les psychotropes nous aide à "lisser" nos émotions. Si une émotion est une alarme (le voyant rouge sur le tableau de bord de ta voiture) le produit, alcool, cannabis, benzo... Va éteindre ce voyant sans pour autant régler le problème sous-jacent. Tu peux imaginer le conséquent sur l'auto. Mais là il s'agit de ta vie.

Informe toi sur les émotions, quesque c'est, d'où elles viennent et pourquoi...
Entre autres j'ai aimé Laurent Martinez qui en parle pas mal. (youtube).

Intelligence, lucidité, l'art, la musique, l'écriture... Tu est très bien armé , je ne m'en fais pas trop.
L'écriture est salutaire pour moi et pour beaucoup de monde. Use en, sans modération.

Musique, écriture...ne fait rien pour "percer" fait car tu aimes ça.

<<Écrire un livre c'est 25ans de thérapie>> "Bernard werber"

Voilà, au plaisir de te lire.
Olivier.