Moderateur - 23/07/2021 à 09h24

Bonjour Sagesse,

D'après ce que vous dites, cette reconsommation vous a confortée dans votre choix d'arrêter. C'est parfois une étape nécessaire pour en être sûre. Cela peut être un évènement qui renforce.

Pourriez expliquer cela à votre compagnon? Vous pouvez lui dire combien il a été important dans votre changement et que vous avez besoin de lui à vos côtés dans cette étape. Dans tous les cas, s'ouvrir à lui pourrait vous aider.

Vous pouvez également mettre en place (ensemble si cela est possible) des stratégies pour mieux réagir à des évènements délicats, comme celui de croiser votre ancien dealer. En effet, quand on est préparé à une situation difficile, elle est moins déstabilisante.

Vous pourriez l'aborder de façon frontale en expliquant à votre ancien dealer que vous ne souhaitez plus consommer de cocaïne ou trouver une façon d'esquiver les propositions en prétextant un rendez-vous urgent. Ce ne sont que des exemples mais vous pouvez y réfléchir en fonction de vos idées et de vos habitudes.

Qu'en pensez-vous?

Bon courage Sagesse68