Vince17 - 08/02/2018 11:27:07

La volonté est le principale dès points qu'il te faut pour arrêter, après le soutien de tes proches est le deuxième points.
Et le troisième points c'est l'occupation, occupe toi un max et quand l'envie te prend de fumée, sort et fait un tour à l'aire frais meme 5min tu verra l'envie passera.
Bon courage à toi