Pepite - 23/11/2021 06:34:57

Bonjour Malory,

Merci pour ces nouvelles.
Je lis vos intentions qui montrent que vous cheminez autrement. Je vous encourage à poursuivre vos efforts.

Concernant l'anxiété et vos ressentis, pour moi cela fait 15 jours que je ne suis plus oppressée. J'en oublie même les bêta bloquants qui apaisent mon cœur.

Selon moi il y a plusieurs causes à ce mieux. La première est la mise a distance avec ce qui m'angoisse. Chez moi ce sont essentiellement mon fils aîné et mes parents. Le premier se drogue et ose tout, les deuxièmes sont en conflit continuellement. Je ne supporte plus ces tensions qui n'ont pas de sens lorsqu'aucun progrès en découle.
Néanmoins, étant sociable avec ce besoin de communication, je sais aussi que je ne peux pas rester sans partager ce que je ressens.
Par exemple j'ai un couple d'amis qui divorcent à mon grand étonnement. Alors j'agis plutôt que de ruminer. J'ai passé un moment avec l'un et avec l'autre pour échanger sur ce qu'il se passe. Non seulement cela leur a fait du bien mais à moi aussi.

Voilà, écoutez vos émotions et apprenez à connaître la belle personne que vous êtes.

Tenez vous la main dans cette épreuve pour laquelle vous en ressortirez grandie.

Bien à vous,

Pépite