Cdam - 28/11/2022 00:55:43

Bonsoir
J'ai un parcours similaire au tiens je fume aussi depuis 10ans je n'arrive pas a m'arrêter je le cache à mes proches et j'en ai vraiment honte
A chaque fois c'est le même cycle le matin j'en ai pas trop envie puis l'après midi ça commence soit je suis au travail et je me dis que je vais fumer a la fin de la journée et ça m'aide a passer la journée soit je ne travail pas et je m'ennuie donc je fume
En fait je relativise en me disant que ce n'est pas si grave que d'autres fument aussi ...
Et puis le soir quand je me couche je me sens coupable et j'ai honte...combien de fois je me suis promise d'arrêter? Je sais même plus
Lire des témoignages ici m'aide un peu au moins
Je ne sais pas si j'arriverais a arrêter seule