Misses - 16/05/2017 19:20:43

Bonjour,
Ce que tu ressens actuellement sont les signes de manque.
Cela passera mais tout dépend de la fréquence à laquelle tu fumais ( 1 fois par semaine ou 1 fois par jour par exemple). Plus tu fumes, plus il faut que tu fasses attention. Je te conseille de réduire progressivement ta consommation plutôt que de la stopper complètement, surtout si tu étais une grande fumeuse. Il faut que ton corps s'habitue à cette réduction de dose parce que sinon tu vas réagir comme pour un régime brutal. Tu vas être motivée au début mais par la suite, tu va prendre plus de poids que tu n'en n'avais avant pour la simple et bonne raison que tu as craqué et que tu n'arrives plus à t'empêcher de consommer ce qu'il ne faut pas.
Il faut habituer ton corps et non le stresser surtout si tu trouves les effets du manque insupportables.
Je te souhaite bon courage, c'est une affaire de mental