Diamente - 24/04/2026 23:08:37

Bonjour, parles en à ton docteur, service addicto d’un hôpital ou assos addicto la plus proche de chez toi. Tu pourras avoir traitement pour gérer le sevrage.
En attendant essayes de savoir pourquoi tu consommes, qu’est ce qui va pas ds ta vie? Trouves toi des activités qui te plaisent. L’arrêt en lui même peut paraître simple, c’est sur la longueur qu’il faut voir.
Et savoir si tu as ou non une dependance « controlée ».
Si tu es ds l’excès, que tu peux pas t’empêcher et que les doses augmentent, c’est un problème à traiter avec docteur. Enfin c’est mon avis lié à mon expérience. Pour ma part sport et suivi doc ça fonctionne.