Nao13 - 02/05/2026 05:26:39

Bonjour, J’ai aussi vu l’addiction arriver petit à petit.
Au début, c’était juste quelques traces entre amis, puis des soirées où ça devenait plus fréquent. Le déclic, ça a été le jour où j’ai eu envie d’en acheter pour consommer seul.

Par moments, je pouvais aller très loin, jusqu’à consommer sur 48 heures sans dormir. Je me déculpabilisais en me disant que c’était occasionnel, une à deux fois par mois, et je m’imposais une règle : ne jamais en prendre pour le travail. Mais avec le temps, il y a eu des dérapages, jusqu’à aller travailler sans avoir dormi après une nuit de consommation.

À chaque fois, je regrettais. Les descentes sont très dures, le manque de sommeil aussi, et le lendemain je suis toujours de mauvaise humeur.

Un jour, j’ai décidé d’arrêter. Pour y arriver, j’ai dû couper les ponts avec les personnes qui consommaient, parce que mon cerveau les associait directement à la drogue. Il m’est arrivé de rechuter, mais très rarement.

Honnêtement, le mieux, c’est de couper les contacts liés à ça si tu veux vraiment t’en sortir