Pepite - 10/08/2022 16:29:24

Bonjour,

Prenez soin de vous, c'est la clé.

Cela demande son temps et comme pour tout cela passe par l'apprentissage. Une petite victoire au quotidien comme par exemple aujourd'hui je marche 30 minutes dans un endroit qui me procure un bien-être ou qui me plaît.

Appelez un CSAPA avec lequel vous serez sécurisée pour ouvrir les possibles d'une vie telle que vous la souhaitez.
Il est temps que vous vous visualisiez positivement.
Par ex, vous aimeriez arrêter votre conso, et bien imaginez vous le jour d'après. Projetez vous telle que vous souhaiteriez vous voir. Autorisez vous tous les rêves.

On a tous ce super pouvoir, celui de choisir ses pensées. On a tous des pensées négatives et on apprend à les repérer car elles agissent à notre insu puis à les observer, à les accepter puis à les transformer.
C'est un entraînement de chaque jour.

Le fait d'écrire ici révèle que votre mental travaille et qu'un autre chemin est possible.

Alors osez rentrer dans la grotte même si elle vous fait peur. Une bonne surprise vous y attend. L'enfer vous y êtes déjà, pourquoi y rester ?

En lecture, je vous recommande kilomètre zéro.

Prenez soin de vous, pour vous, parce que la première personne qui a besoin d'amour, c'est vous.


Pépite