FREFRA - 03/10/2011 12:24:23

Salut,

Cela fait maintenant une semaine, je suis crevé. Je fais beaucoup de sport et cela se ressent dans mes performances.
Pour ce qui est de l'aide extérieure, j'ai finalement décidé de m'en passer, j'ai un bon mental j'y arriverai.
En fait le plus dur, c'est le couché. J'arrive très bien à passer le cap du rituel. En ce moment, ma soeur vit chez moi et fumes (mon shit) ; je n'ai même pas envie de tirer dessus.
C'est plutôt pour trouver le sommeil que j'ai du mal, et ensuite je me réveille très souvent la nuit, à tel point que je dois dormir environ 4H00.
J'ai pris rdv chez le médecin. Je vais essayer de me faire prescrire l'ATA...,
car je veux éviter les benzo..., que je prendrai un jour sur deux.
A plus et merci!