bluenaranja - 04/10/2011 11:08:12

Hello !

Bravo, dans le genre action-réaction, tu as assuré !
Après, c'est vrai qu'avec tout le sport que tu fais, avoir des problèmes de sommeil, dur dur...
Tu as essayé l'hypnose ou l'acupuncture ? - après les tisanes, ça fait vraiment post hippie, mais j'essaie juste de penser à des trucs softs. Parce que les benzo, c'est pas très soft hélas.
Ou alors carrément, aller voir un professionnel, genre clinique du sommeil, voir s'ils peuvent te proposer autre chose.

T'as déjà peut être tout essayé, donc désolé si j'en rajoute une couche ! Mais c'est juste que tu as l'air d'avoir une vie très saine, alors c'est dommage de prendre des benzo.
Et j'ai entendu parler du zolpidem, un truc comme les benzo mais qui n'en a pas les inconvénients.

En tous cas encore bravo !

bluenaranja