e.martin - 11/10/2011 12:08:43

Bonjour Tiboy75,

Je suis le modérateur de ces forums. Difficile d'arrêter le cannabis quand on le fait plus par obligation que par désir personnel ! Ce n'est pourtant pas impossible, rassurez-vous.

Ce que je vous propose déjà c'est d'essayer de venir raconter ici ce qui se passe pour vous. Vous avez pris votre décision, vous avez même jeté ce qui pouvait vous permettre de consommer (les feuilles par exemple), vous vous lancez ! Que va-t-il se passer ? Comment allez-vous gérer votre envie de fumer lorsqu'elle va devenir forte ? En le racontant ici vous trouverez peut-être déjà un moyen d'alléger le fardeau que cela peut représenter. Je suis sûr aussi que d'autres Internautes vont se montrer intéressés pour vous soutenir.

Pour renforcer votre motivation dans l'arrêt, je vous propose aussi de faire la liste des autres bonnes raisons - à part l'obligation due à la suspension de votre permis de conduire - que vous auriez d'arrêter. Je suis sûr qu'il y en a aussi, par exemple du côté des bénéfices pour votre santé, pour votre portefeuille ou de choses que vous allez pouvoir réaliser maintenant que vous ne fumez plus. Il est important que vous puissiez monter des projets qui vous occupent mais aussi qui vous permettent de vous récompenser d'avoir réussi à arrêter. Ce qui peut vous faire rechuter en effet c'est l'inactivité aux moments où vous aviez l'habitude de fumer. Si vous avez l'habitude de fumer avec certains amis, il vaut mieux les éviter également, dans les premiers temps en tout cas.

Les Internautes ou moi-même pourrions vous donner encore d'autres conseils mais le mieux reste que vous nous racontiez au jour le jour ce qui se passe pour vous. Alors vous recevrez des suggestions, j'espère du soutien aussi.

Cordialement,

Le modérateur.