Pepite - 11/03/2022 12:28:47

Bonjour Triss64,

Bienvenue sur ce forum.

Alors que vous pouviez créer votre propre fil, votre désir de partage a réactivé ceux qui existaient déjà.

C'est l'occasion de prendre des nouvelles de Ripley. Comment va t'il depuis ?

Triss64, je vous admire pour votre courage. Vous osez affronter ce qui vous sécurisait depuis 20 ans dans l'objectif de prendre soin de vous.

J'apprécie votre franchise qui montre votre vulnérabilité et ce que vous ressentez.

"béquille" montre bien à quel point vous étiez bancal, mal.
Les béquilles, on les a lorsqu'on a une blessure, non ?
Elles ne sont jamais confortables et qu'est-ce qu'on est heureux lorsqu'on n'en a plus besoin.

Aujourd'hui vous voulez avancer normalement et vous y arriverez.

Maintenant que vous cheminez, il y a les obstacles qui sont une réalité à éprouver.
Votre mental a été façonné pendant 20 ans et vous lui demandez désormais de faire autrement.
Il faut du temps pour apprendre une langue par exemple. Cela passe par la rigueur et les apprentissages du quotidien avec une motivation certaine.

C'est votre façon de les appréhender qui vous aidera à mieux surmonter les difficultés qui sont inévitables.
Accueillez ces moments troublants. La méditation aide pour cela. Rien n'est permanent. Tout change.

A mon sens, vous avez une discipline à suivre mais aussi la possibilité de vous créer un programme agréable en notant chaque jour vos petites victoires.

-Alimentation équilibrée avec mangerbouger.fr par exemple (site officiel).
- Activités dont le sport régulièrement. Au moins la marche.
- Modification de vos pensées négatives en pensées positives.
- Environnement favorable.

Quelles sont vos ressources ?

Qui est là pour vous, pour vous soutenir ?

Pépite