vimo - 05/12/2024 21:41:41

Hello. Tout d’abord je comprends ta situation mais ce que je trouve positif c’est que tu dis pouvois passer 15 jours sans consommer c’est extra comme nouvelle. Je sais que quand on arrête on se dit tout va bien je peux en reprendre un gramme et ça me fera deux trois jours et 1h après il y a déjà plus rien et on culpabilise. Profite de ces deux semaines pour te dire « attends tu as vu l’état dans lequel je suis quand je consomme alors non je ne reprends pas » force toi à chaque jour suffit sa peine. Quand tu as envie tu ne consomme pas et à la fin de la journée tu te félicite de ne pas avoir consommé et le lendemain pareil. Achète toi un truc avec l’argent ou met le dans une boîte.. courage si tu as la force de ne pas consommer pendant 15 jours alors tu as déjà des portes de sortie ouvertes. Moi je ne peux m’empêcher de consommer chaque jour et quand la je n’ai pas consommé une journée je m’endors et puis je me réveille et je vais en chercher en me disant allez au moins demain matin tu en auras un peu et tu diminue petit à petit et une demi heure après je fixe le plafond et je leche mon pochon vide……