Ad93 - 07/02/2025 10:29:22

Re Lenesator,

Je te remercie d avoir pris le temps de bien me répondre.
Quand je t ai lu je me suis tout simplement retrouvé dans tes écris.
Moi pareil sa fait 13mois que j ai arreté. Bien sur au début c était un enfer... Aujourd hui de temps en temps et sans reel controle de ma part la crise d angoisse me tombe dessus... Moi ce que j ai c est que d un coup je vais me focaliser sur ma respiration et avoir ce sentiment de mal respirer... de pas prendre ma respiration a fond comme j aimerai...J ai aussi parfois des fourmillements comme toi. Ca va quand meme beaucoup mieux qu au début mais c est chiant quand sa te tombe dessuss....J i lu beaucoup de rubrique sur le forum. On n est pas touts seuls je te rassure il y en n a ils sont sorti guéri au bout de 2ans...
Soyons fort....
Courage et puis faut se dire que tout fini par passer.
Bonne journée
Ad