Erev75 - 11/05/2016 08:07:37

Salut

Bravo pour ton courage, c'est jamais facile de se décider d'arreter et de plus toucher à rien.
Moi aussi avant j'étais dans la codeine et la morphine, je sais ce que tu peux endurer.
Pour te motiver marque sur une feuille chaque matin depuis combien de temps tu as arrêté, visualiser ce que tu as accompli ne pourra que t'aider

Essaye de faire des activités qui te fatigue pour éviter les insomnies et retrouver un rythme de vie normal.

Bon courage :p