Sauron - 05/07/2025 09:18:56

Salut à tous,
Une nuit un peu plus dure, mais ça va... Je me lève plus positif après avoir quand même réussi à dormir presque normalement... Je reste motivé et ça fait presque un mois sans canna... J'ai beaucoup changé ma façon de me nourrir, plus de fibre, du poisson, un seul café par jour, des viandes blanches... Je continue à pratiquer des exercices de cohérence cardiaque, un peu d'hypnose... Je lis, je tente de rester zen, fumer moins de clopes, j'écoute de la musique relaxante, je travaille un peu mes dessins sur l'ordi, bref train train quotidien...
Chaque bataille gagnée est un pas vers la liberté, même si celui-ci est encore long et semé d'embûches... Il faut nourrir le corps et l'esprit positivement... Quelqu'un sur un des forums du site a dit qu'il fallait être un ninja et je comprends maintenant ce qu'il voulait dire par là...
Hier, un de mes potes m'a annoncé que son fils ainé avait eu son BAC avec mention Très Bien, excellente nouvelle... Ca m'a fait plaisir et j'en étais presque à me rappeler l'époque si lointaine où moi je le passais, LoL... Une éternité.
Bon, cet après-midi je sors, le temps sera chaud mais un peu couvert sur l'Alsace, ça devrait être gérable au niveau chaleur.
Bon à bientôt,
Toutes mes meilleures pensées à tous ici qui combattent pour la même cause...
Sauron