Toctoctoc22 - 15/07/2026 15:39:44

Bonjour,
Je ne sais pas si je vais te rassurer, mais je vais te dire où j’en suis depuis mon dernier message.
Toujours enceinte, aujourd’hui de 36 SA !
Comme toi, j’étais très anxieuse de par ma consommation de tabac / cannabis (entre autres car d’autres soucis d’anxiété).
Quand j’ai appris ma grossesse, j’ai tout stoppé d’un coup et c’était évidemment une erreur. Ma SF m’a dit de reprendre et de réduire à mon rythme, que le stress engendré par l’arrêt brutal du tabac et du cannabis était plus néfaste pour bébé que la consommation en elle-même. Alors j’ai repris.
Je ne pensais pas être capable de réussir à arrêter les 2-3 joints du soir que je fumais depuis 15 ans maintenant, ça me semblait tellement surréaliste. Et finalement, j’ai réussi ! J’ai arrêté un peu avant la fin de mon troisième trimestre et j’en suis très fière. Ça me manque quand même c’est sûr, j’y pense encore très souvent, mais c’est moins pire que ce que j’imaginais.
Concernant le tabac, c’est une toute autre histoire… j’avais réussi à réduire à 6 clopes par jour (je fumais entre 15 et 20 par jour), mais je n’ai pas réussi à descendre plus bas. Je suis arrêtée depuis fin avril et ma consommation a même augmenté depuis à cause du stress etc. J’étais très inquiète pour bébé, mais sur Les Échos ou autres, tout va bien ! Le gros risque est un petit poids à la naissance, mais elle est estimée à 3,5 kg haha
Donc je peux accoucher à tout moment désormais, je ne manquerai pas de venir faire un update en temps voulu.
Donc tout ça pour dire que ne culpabilise pas, même si c’est facile à dire. Je suis aussi suivi côté psy, et je sais que bébé est bien quand maman est bien, donc fais déjà tout ce que tu peux pour toi, fais au mieux et ça ira. Essaie de réduire comme tu peux, de choisir quelle cigarette est obligatoire ou pas.
Pour le cannabis, essaie d’identifier les moments où tu consommes, pourquoi, et trouve un moyen de substitution (dessin, tisane, etc.). J’ai tourné pendant 3 semaines à un petit stick le soir avant dodo avant d’arrêter tout, et ça a été.
Je te souhaite une belle grossesse en espérant que tout aille bien. Et bravo d’avoir réussi rapidement à tomber enceinte ! Moi j’ai mis 3 ans (raison de plus pour culpabiliser quand c’est arrivé de consommer encore !…).