coconuevvo13 - 05/07/2026 14:08:19

Bonjour Colombe,

Ton témoignage me touche d'autant plus que je tente depuis quelque temps un nouveau traitement pour mon trouble bipolaire et suis abstinent de c depuis un peu plus d'un mois. D'après ce que tu évoques de ta situation, ta recherche d'alternance (infructueuse si je comprends bien ?) t'a fait retomber moralement, ce qui inévitablement ramène les envies de consommer. Sans doute te l'a-t-on déjà expliqué, mais quand le cerveau a retenu qu'une fois au moins lorsqu'il n'était pas bien la drogue était la "solution", c'est celle qu'il va réclamer dès que le moral plonge à nouveau.
De plus, puisque tu n'as pas d'activité actuellement, ton esprit a tout le temps pour penser à la c et laisser la place au craving. Tout ce que je peux donc te conseiller est de t'occuper au maximum, en voyant des personnes qui te feront penser à autre chose, en développant des projets créatifs si cela fait partie de tes loisirs potentiels, en faisant du sport si c'est une activité qui te fait du bien...
. Le mot d'ordre est de remplir cet espace qu'il y a dans ta vie et que ton cerveau veut combler avec la consommation. Facile à dire, tu me diras... Mais puisque tu as arrêté pour ta grand-mère, accroche toi à son souvenir, pense au fait que tu as déjà tenu cinq mois et que tu es capable de vivre sans coke.
Si tu en ressens le besoin, n'hésite pas à demander une prise en charge plus rapprochée comme une hospitalisation, personnellement j'en ai sollicité une récemment pour gérer les premiers temps du sevrage car les craving me semblaient insurmontables seul. J'y suis resté une dizaine de jours et depuis pas retouché un seul rail.

En espérant t'avoir aidée ! Courage à toi, tu peux y arriver