Florne618377 - 28/11/2022 08:55:32

Salut Memphis et lolop,

Je comprends tout a fait ce que vous êtes entrain de vivre l'allant vécu il y a un peu plus d'un mois...
J'ai envie de vous dire que c'est "normal " l'angoisse, le stress, insomnie et le manque d'appétit.
Mais ça va se dissiper au bout de 15/20 jours d'arrêt...
Pour la dépression moi je suis en plein dedans...et oui le cannabis est un anxiolytique à la base...donc on a beau se voiler la face, si on fume c'est qu'il y a un malaise au départ...et ensuite l'habitude prend le dessus...et on oublie pourquoi on fumait au départ.
Mais rien que d'avoir entrepris la démarche d'arrêter est un grand pas.
Allez tenez bon...essayer la méditation en cas de crise d'angoisse. Moi c'est Cedric michel sur YouTube qui m'apaise avec des méditations guidées.
Je suis également sous antidépresseur et anxiolytique et je vais au cmp et jeudi j'ai rdv au CSAPA pour un premier rdv.
Au moins je vide mon sac...
Mais comme je dis à tous ceux qui sont sur ce groupe de conversation.
On lache rien...
On est des guerriers.
Le témoignage d'oliv m'as motivé.
Et on va y arriver.
Bon courage à tous