Olivier 54150 - 09/01/2023 16:55:53

Salutations et splendide année 2023 pour tous, pleines de galères salvatrices, de joie et de belles rencontres.

Mille mercis florne de me solliciter, mon égo est tout content, c'est très agréable mais comme à chaque fois, je doute sur ma légitimité... ça fait quand même super plaisir.

Pas facile de répondre car je ne serais pas quoi penser si ta maman venait 15 jours chez moi.

Tu ne donnes pas d'indices sur les mise à jour que tu souhaites. Car ça doit être ça "crevé l abcès", mettre au grand jour.
Un aveu ? Une rancœur à exprimer ? Un désir ?
Pour moi le meilleur moyen c'est d'abord de lui écrire une lettre (qu'elle ne lira pas bien sûr) mais lâche toi, s'en retenu sur une feuille, tu brûlera après.
Ça fait du bien et en plus, t'y verra plus claire après. Garantie.

De mon côté je regrette d'avoir appris très tard que mes parents ne sont pas seulement mes parents.
Ils sont aussi mes géniteur ainsi que de vrais personnes, avec une enfance, des tromas, des épreuves, une éducation, des peurs, des désirs, des valeurs...etc

Un grand classique consiste à imaginer la personne qui nous irrite à l'âge de 4/5 ans tout mignon ou très âgé sur leurs lit de mort histoire de réveiller un peu notre empathie.

Préparer le terrain, trouver le bon moment, prévenir que se que l'on veut exprimer est délicat...

Là j'ai un peu peur de donner des conseils "en boîtes" pardon si ça y ressemble.

Quand j'ai pas le moral, et ça m'arrive plus souvent qu'à mon tour comme on dit, je me dis d'abord que ça ne va pas durer.
En fait dès que je fais mon poste du matin que déteste (5h-14h) je déprime. Donc c'est une semaine sur deux

Quand jsuis trop perdu j'écoute Franck Lopvet. Il a le don de me faire changer de regard, ça aide pas mal.
Ou bien Sadhguru avec sa sagesse à la limite de l'indécence mais parsemé d'humour.
Côté couple, j'écoute Véronique kohn, elle est marrante et très pro.
Ou je met GTA et je roule a contresens sur l'autoroute
Un "Marc Lévy" peu aussi faire l'affaire.
Et le plus facile pour moi, la série Friends.

En ce moment je me régale avec "les lois de la nature humaine" de Robert Greene. C'est tout ce que j'aime. Instructif et agréable à lire. 500 pages écrit tout petit j'en ai pour un moment.

Tu avais parlé de médite via youtube, j'aime bien aussi. Un de mes préférés et
Yoan mryo car il aborde le sujet comme un jeu.

10 mois le 21 sans thc. Ça manque encore mais ce n'est pas souffrant. Vendredi j'ai mon pote fumeur qui vient. Je crois que je vais lui demander de pas sortir son matos devant moi. Trop peur de craquer.
Je m'étonne de me sentir toujours aussi faible devant cette diableries.
Belle fin de journée
Oliv