Irrina - 20/08/2024 06:56:10

P'tain, t'as traversé des trucs de ouf, respect pour les 3 mois sans crack et 2 mois sans coke, c'est pas donné à tout le monde. Pour le cannabis, t'es pas seul, c'est un vrai casse-tête pour plein de gens. Perso, j'ai galéré un moment aussi, pas pour les mêmes raisons, mais j'te comprends à fond.
Un truc qui m'a aidé à lâcher, c'est de trouver des activités qui captent vraiment ton attention, genre un truc manuel ou créatif. Si t'as des problèmes aux yeux à cause du diabète, ça peut compliquer les choses, mais ça veut pas dire que t'es coincé. Peut-être essayer des trucs qui sollicitent moins la vue, genre écouter des podcasts qui t'intéressent vraiment ou te mettre à la méditation. C'est pas magique, mais ça occupe l'esprit et ça te change les idées.
Et t'inquiète, t'es loin d'être nul. Si t'as réussi à te sortir de l'enfer du crack, t'as clairement la force en toi pour arrêter le reste. On lâche rien, hein !
Bon courage !