Lina84 - 27/03/2019 13:06:30

Coucou rooms
Alors en fait je t explique mon c1s
Cela fait dix ans que je fume et je suis jeune ...
J ai tenter de nombreuse technique, magnétisme, hypnose , acuponcture ....
Sa n as fonctionner qu une semaine à chaque fois pour moi .
Puis j ai essayer de me sevrer du cannabis tout en fumant des clopes ...
Sa a marcher mais je fumais deux fois plus de clope , je fumais dix joints par jours et la à l arrer je fumais 20 cigarettes donc ...
Aujourd'hui je me rend compte que c est tellement proche la cigarette et le joint..
Du coup il faut que j arrête tout .
Honnêtement sans les patchs que je met pour la première fois , j ai jamais tenu une journée sans fumer une clope...
Du coup avec ce que mon addictologue m as dit mon arret serat progressif ,certe toujours accompagner de ma nicotine mais beaucoup ont diminuer et y sont arriver, elle m as dit au qu on aller agir sur 6 à 8 mois.
Tu vois moi je préfère m aider de cette manière que avoir trop mes nerfs des angoisses , faire vivre sa a mon entourage et rechuter encore ....
Je ne me laisse plus la chance de fumer ...
Certe j ai un substitut mais j ai espoir que dans quelques mois la tueuse et le pétard soit loin de moi .
Ensuite je passerais à l étape arreter le patch en douceur et après la , j en serait au final .
Sa peux faire peur c est vrai mais personnellement sans sa et ce processus, étant toute seule souvent j ai peur de recraquer sur une pulsion.
La j ai encore envie de fumer mes joints mais C est psychologique , donc j attend quelques minute je pense à autre chose et sa va .

En tout cas bravo pour ta décision, je croise les doigts pour toi et peut importe la manière pour y arriver l important c est d y arriver