Xena - 19/01/2023 13:26:32

Hello,
Je viens de m’inscrire après une nuit blanche à taper. On était à j5 de l’arrêt puis BIM un’craving de couple...oui on tape ensemble, c’est beau non?
.
D’abord merci pour vos témoignages sincères, ça fait déculpabiliser de voir que nous sommes nombreux a lutter contre nos démons. Ça permet aussi de s’inspirer un peu des boucliers mis en place par chacun pour avancer sans consommer,

Alors voilà, concrètement nous sommes à la 3ème tentative d’arrêt. La première il y a un an, on a tenu 3 semaines, les 3 dernières tentatives moins de 15j. Et la consommation augmente, avec 2/3g par semaine (à 2) et énormément d’alcool et de tabacs (bé ouais sinon c’est pas rigolo)

Avec le recul ce que j’apprends des échecs:

il faut éviter les soirées ou ça tape
Il faut éviter les aperos qui appellent la C par association
Il faut faire bcp bcp de sport ou marcher, être dans le mouvement

Mais malgré tout, nous sommes faibles et ça ne marche pas ds la durée. J’ai un visage cerné et vraiment mauvaise mine, sans compter mes phases dépressives les jours qui suivent la prise.

Je pense devoir entrer en cure et me faire accompagner, rdv a prendre pr la semaine pro.

Allez au dodo .

N’hésitez pas si vous avez des conseils ou si juste vous souhaitez discuter avec une guerrière qui ne compte pas lâcher! On va y arriver !