Moderateur - 09/11/2015 11:20:11

Bonjour aberwag,

Bravo pour votre décision ! Si vous voulez de l'aide nous sommes là à votre écoute et prêts aussi à vous donner des adresses si vous pensez avoir besoin d'aide.

Quoiqu'il arrive gardez votre objecitf : "je veux m'en sortir". Il peut y avoir des rechutes parfois et c'est normal que vous en ayez peur. Mais d'une part il y a toujours des enseignements positifs à tirer d'une rechute, d'autre part c'est en jouant le jeu de raconter ici vos difficultés à tenir et, si elle arrive, de raconter votre rechute, que vour pourrez relativiser et avancer plus facilement. Maintenant que vous avez décidé d'arrêter il faut être dans le "dialogue" : avec vous-même, avec les internautes ici, avec vos proches si c'est possible (ceux qui fument avec vous et les autres) et enfin avec des professionnels si cela s'avérait nécessaire.

Vous avez eu une bonne idée en venant annoncer votre décision ici. Continuez !

Cordialement,

le modérateur.