Grekos - 24/11/2024 01:34:00

Coucou Juju ,
Moi je suis ancien consommateur de coca et d'hero.
J'ai fumé de mes 17 ans a mes 35 ans de la coca.
Et l'héro j'en ai fumé 5 ans.
Ce sont toutes les deux des drogues très addictives l'une est psychologique et l'autre provoque des dépendances physiques
J'ai essayé des dizaines de fois d'arrêter pendant toutes ces années , je jurais même que c'était la dernière fois et le le demain après avoir consommé je m'en voulais a mort.
Je n'étais pas juste un consommateur non non j'étais un GROS consommateur car je ne savais jamais m'arrêter de fumer et je fumais tout a chaques fois.
Pour commencer j'ai eu des tics qui ont commencé a changer au fur et à mesure des années où je consommais et vers la fin quand je fumais je suais comme un porc, j'avais des contractions musculaires plusieurs fois par minute , j'avais dur a respirer et mon coeur s'emballais de manière alarmante.
Tout ça pour dire que je reviens de loin et que malgré tout j'ai quand même réussis a arrêter
Tout d'abord il te faut une force de caractère et le devoir de prendre une décision que tu dois respecter dans tout les cas
Ensuite dans les moments où tu appelles ton vendeur et que tu consomme habituellement bah tu les changes en une occupation de ton esprit, tu remplace ce temps mort par Netflix , sport, jeux console , pc ,promenade , lecture , apprendre à jouer aux échecs .
Ensuite si ta consommation te coûte beaucoup d'argent et que tu as dur a cause de ça alors tu dois te fixer des choses que tu aimerais bien avoir et ça te donnera envie de garder ton argent pour les acheter.
Tu prends un cahier et tu fais une wishlist de tes envies ...
Ou alors solution numéro deux et celle là fonctionne et permet de faire le tremplin et d'arrêter dans un premier temps la coke.
C'est simple , prendre une drogue qui y ressemble comme deux gouttes d'eau mais qui coûte moins cher et qui est moin addictive.
Par exemple sur Google tu sais acheter de la NEP si tu fume a l'allu la coke alors tu seras pas déçue.
Ou si tu la sniff tu prends de la 2mmc
Je sais que peut être ça ne plaira pas a certain de proposer une autre drogue a la place mais c'est un tremplin , un remplacement moin addictif et dit de substitutions afin d'arriver à enrayer les mauvaises habitudes.
Voila avec ce que je t'ai proposé tu as le choix .
Bonne continuation.