jeune19 - 30/04/2019 14:39:37

Salut, je suis dans le meme ca que toi je suis accro.. Sa fait 2 3mois jebme suis rendu reelment compte que j etai acro avant pour moi c etai juste fumer pour voila ms sa me pourri la vie.. Mais en tout un enorme respect pour avoir mi ton sevrage en place tout seul ses deja un grand pas je trouve, moi je n est pas la force je craque sans arret.. Mais soit fiere de toi deja quelque jour ses enorme si sa ft 5ans que tu fume maintenant fait juste que tu tienne apre en conseille ses esseye de changer tes habitude genre ne pas rester seul enfermer chez toi va faire un tour va marcher dans un parck ou un endroi ou te sent bien, meme te mettre en terrasse au bar pour boire un caffee ou n importe...esseye de faire du sport un peux apparament sa marche bien.. Et quand tu et chez toi esseye de te faire des theesane a la camomille par exemple sa detend...apre moi je te dit tout sa mais j ai pas encor decrocher(apre je fume enorment moi...) mais j espere poir toi qie tu i arrivera, je sais comment tu peux te sentir plus bas que terre vue que tu viej de le realiser (apre se n est pas obliger mais moi je l est ressenti comme sa)mais te laisse pas abatre faut rester fort et te dire que tu va i arriver prend chaque joir ou tu fume pas comme une victoire... Bon courage et si tu veux parler un peux ya pas de probleme on ce connai pas rien, et je suis accro aussi donc aucun jugement...(defoi ses dur de se sentir jugee ses juste pour sa qie je dit sa...) et tu va i arriver faut pas lacher