Lok - 14/03/2023 22:05:19

Bonjour Fumeur,

Tu te rends compte à quel point le cannabis détruit petit à petit ta vie et c'est déjà le plus gros du travail. Tu sais à quel point il t'impacte dans ta vie quotidienne et tes relations . Maintenant, c'est à toi de marquer le stop qui sonnera la fin de ta dépendance. Pour cela je te conseille d'en parler à ta famille, tes amis (bien sûr dans la mesure où leur en parler est possible), ça te libérera d'un poid et leur permettra de comprendre ce qu'il t'arrive tout en t'aidant à en sortir. Rencontre également des professionnels de santé type médecin ou psychiatre pour parler de cet arrêt. Ils sauront comment réagir et si ton cas nécessite un traitement particulier pour palier le syndrome de sevrage ou le potentiel craving.

Enfin le plus gros du travail c'est à toi et toi seul de l'effectuer. Fait des activités qui te plaisent à fond pour t'occuper l'esprit.Tiens bon dans tes résolutions, rappelle toi pourquoi tu te bats. Certaines personnes mettent un voir deux ans pour s'en remettre et quand ces longues années sont passés elles sont fières d'avoir tenu bon et de se ressentir bien, sans ce filtre opaque qu'est la drogue. Ça peut paraître très long, il y aura des hauts et des bas durant cette période mais pour tes projets, ta famille cela vaut largement le coup. Retrouver une vie sans drogue c'est retrouver la forme, une humeur stable, une meilleure capacité de réflexion, une meilleure mémoire et une plus grande motivation. Et même si ça met du temps à revenir, ça sera toujours mieux que continuer à se défoncer et se regarder chaque jour dans la glace en étant dégouté du reflet qu'on y voit.

Une fois que tu te sera lancé dans ton arrêt, ne retouche plus jamais au joint, on est vite tenté quand ça commence à aller mieux de regouter en se disant que de toute manière on peut arrêter quand on veut et qu'on finira par retrouver toujours toutes nos capacités. Mais c'est faux, à chaque reprise de la fumette on met de plus en plus de temps à récupérer et on risque d'être encore plus accroc.

Si tu peux fait toi également suivre par un psychologue pour avoir une oreille attentive et professionnelle qui puisse mettre des mots sur ton ressenti.

L'arrêt de cannabis peut sembler compliqué mais les bienfaits qu'il apporte sont tellement fou qu'on se demande comment on a pu se mettre à aimer plus la beuh que la vrai vie. Se reconnecter avec le monde réel, ya que ça pour réellement apprécier les p'tites choses du quotidien.

Je te souhaite de réussir dans ta démarche d'arrêts et espère avoir de tes nouvelles !