Tiya - 14/10/2021 04:07:40

Bonjour Pépite,

Je salue votre courage et votre rage de vivre, bravo!
Le jardin est un bon outil d'évasion pour ne plus penser, et cela nous aide également à nous ancrer.

Voilà 4 jours qui sont passer, où j'ai continuer tant bien que mal à réduire. Début des 4 jours j'étais à 2,3 stick. Cela fais deux jours que je suis passer à 2 stick tout court, en fin de journée un à 16,17h et un avant de dormir à 20h.
Comme dis plus haut je pense faire cela jusqu'au dimanche.

Je n'ai plus de sueur nocturne et frisson, par contre j'ai des rêves intenses, et des sauts d'humeur, irritabilité, quel calvaire pour mes proches. Je reviens vers eux, pour expliquer ma fatigue mentale en ce moment et je m'excuse pour cela auprès d'eux, mais la culpabilité est bien là. Je me tiens au faites, que dans quelque temps tout cela sera terminer, du moins beaucoup moins fréquent!

je pense que je vais demander une aide médicamenteuse pour la fin du sevrage, cela me boostera!

merci à vous pour vos soutien, ici je trouve l'aide que j'ai jamais trouvai ailleurs!

trés bon site, que je vais recommander!

au plaisir de vous lire,

Tiya