georgesmichael13 - 11/12/2024 11:44:48

Merci pour ton message, déjà moi j’ai arrêté complément de fumer et je ne fumerais plus car ça va alimenter le problème. Il faut savoir que j’avais une fatigue inexplicable vraiment de malade de malade… et ça joue beaucoup sur les symptômes et les pensées, je dormais très mal je me réveillais toutes les 2h00. Donc compliqué. Et là depuis hier j’ai essayé de beaucoup me reposer de dormir faire que ça et depuis ça va mieux. J’en suis arrivé à un stade où mes symptômes me font plus peur. J’ai placé ma confiance en Dieu et je me dis il arrivera ce qu’il arrivera. Quand tu penses comme ça et que tu te reposes ça commence à bien bien passer. Après franchement arrête de regarder sur internet avant j’y allais 10 fois par jours et à les écouter j’avais toutes les maladies graves du monde donc faut vraiment se fier aux docteurs. Si t’as fait aucuns examens avec des docteurs va y quand même car on sait jamais mais une fois que tout a été écarté comme moi il faut vraiment se calmer et se dire c’est le stress. J’ai compris une chose il faut vraiment passer au dessus et ne pas calculer moi ce qui m’aide c’est croire en Dieu fortement et placer ma confiance en lui. Après je t’envoie ce message j’ai quelques angoisses parfois les crises de paniques ça fait 1 jour que je n’en fait pas. Pour ma part le sport c’est compliqué encore car j’ai du mal avec mon cœur dès que je le sens battre trop vite j’ai l’impression que ça y est je vais mourir mais bon petit à petit ça passe je vais faire du sport mais progressivement, d’abord marcher puis plus longtemps puis plus longtemps puis courir etc… merci pour ton message j’espère qu’on va aller mieux. Après j’ai parler à une psy hier pour la première fois ça fait aussi du bien ça aide un peu. Voilà.