Yolap - 23/04/2024 22:51:10

Bonjour,

Je suis complètement d’accord avec toi : a chaque fois que j’ai arrêté le cannabis je l’ai fais d’un seul coup.

En effet, réduire me semble compliqué, car on a tous des coups de stress, de fatigue et de tristesse et si j’ai du cannabis chez moi, je vais reprendre de plus belle selon ma conso habituelle.

De plus, quand tu arrêtes définitivement, tu réfléchis a deux fois pour pas gâcher les efforts fournis durement, alors que si tu réduis, tu te dis « bon que j’en fume un, deux ou trois ca a pas d’importance puisque je suis déjà defoncé. »

Donc selon moi il est préférable d’arrêter d’un coup d’un seul. Apres selon les personnes ca peut varier mais je te rejoins sur ton approche.

Pour les symptômes que tu as, c’est classique je l’ai vecu aussi, mais c’est temporaire.

Si j’ai bien appris un truc c’est le suivant : si tu replonges ne culpabilise pas car la culpabilité te fais fumer encore plus. Si ca t’arrive un jour, réfléchis froidement et dis toi « ok j’ai fais une connerie, c’est juste un écart qui ne gache en rien mes effort de sevrage précédents, maintenant j’arrête a nouveau »

Tiens bon et tiens nous informés