Cassiopee - 28/01/2025 18:53:48

Bonsoir,
Je me tiens loin de la C, mais ce que vous décrivez , je le vois de plus en plus chez mes amis. La C s’est sacrément démocratisée et depuis 5 ans, je suis effarée des dégâts.
Effectivement les conseils du style faire du sport…. Je suis en sevrage de 30 ans de cannabis, bah c’est pas miraculeux. Ne culpabilisez pas, c’est très difficile, et vous êtes loin d’être la seule qui galère.
Personnellement, je suis créative et faire qqch de mes mains m’aide beaucoup, ou m’occuper d’animaux au refuge : ça a du sens pour moi. Alors qu’une balade, bof. Qu’est ce qui vous fait plaisir ) en dehors de la C évidemment) Qu’est ce que Vous, vous aimez ? Peut être qu’un projet de réaliser quelque chose qui a dû sens pour vous serait bénéfique. Ca peut être donner du temps aux restos du cœur, ça peut être organiser le voyage dont vous rêvez ( trouver l’argent, organiser…) ou que sais je. Si vous n’avez pas de plaisir en dehors de la C, ça paraît difficile de s’en passer.
Là vous êtes au fond du trou mais vous êtes déjà ici pour en parler, vous êtes allée consulter… je crois en vous. Ce sera dur mais j’y crois.
Prenez soin de vous.