Misterjay - 29/08/2025 14:22:47

Salut Jahm

Alors pour être sincère pour gérer les Craving, la seule solution c’est de s’occuper l’esprit un maximum.
Après je ne sais pas exactement ce que tu consomme comme produit.
Sache que je n’ai pas arrêté non plus du jour au lendemain.

Pour ce qui est du crack et de la 2M, j’ai fait un sevrage palliatif, c’est-à-dire que sur un mois, je n’ai pris qu’un gramme le week-end, tout en m’occupant un maximum le reste de la semaine, ensuite je suis passé à 1/2 g tous les week-ends pendant deux mois et pareil pour les activités, toujours rester occupé, quitte à faire des conneries pour ne pas penser à ça. Et ainsi de suite jusqu’à que j’arrête totalement

Après tu seras toujours tenter, et tu auras toujours des envies, pour ma part, je me suis mis à cuisiner et à lire , et par chance, je n’ai pas pris trop de poids.

Cela ne m’empêche pas de faire des cauchemars où je rêve encore de prise ou de prendre. Il m’arrive de me réveiller plusieurs fois dans la nuit et d’aller grignoter pour essayer de penser à autre chose.

Je sais qu’il faut énormément de volonté et j’espère que tu trouveras la force d’avoir comme j’en ai eu, mais il ne faut absolument pas te fustiger quand tu craque. Personne n’est parfait. Mais si déjà tu te dis que tu veux arrêter et que tu arrives à faire des breaks de quelques jours puis de quelques semaines pour arriver. Enfin quelques mois, tu verras que tu trouveras la force d’arrêter totalement.

Ensuite tu peux réfléchir aussi au fait que tout l’argent que tu as mis dedans aurait pu te servir à autre chose. Moi je m’en veux car je pense que j’aurais facilement pu m’acheter un appartement et au final ça me dégoûte de me dire que j’ai foutu autant d’argent en l’air

En tout cas je te souhaite plein de bonnes choses et si t’as besoin de parler, n’hésite pas, je ferai un plaisir de te répondre