PERPETUA - 23/06/2026 13:48:11

Bonjour à tous,

Bonne nouvelle, je viens de réussir mon sevrage de trois ans de somnifères IMMOVANE. Il était impossible de se sevrer en diminuant la dose, insomnies et nuits blanches. Ayant vu que seule l'augmentation de la dose me permettrait de dormir, j'ai opté pour un protocole sevrage par Lysanxia, en remplaçant un IMMOVANE de 75gr par 28 gouttes de Lysanxia par nuit et en réduisant par la suite, une goutte tous les 8 jours. Entre 28 et 10 gouttes, je dormais bien mais entre 10 et 8 gouttes, la tolérance était installée et je ne dormais plus du tout, nuits blanches pendant trois semaines. J'ai donc préféré un arrêt brutal, le médecin généraliste m'ayant dit que la pression du sommeil finirait par l'emporter. Donc à nouveau nuits blanches pendant une semaine environ. J'ai finalement continué en prenant du safran et 10 gouttes de macérat de tilleul, ce qui m'a beaucoup aidé, j'ai commencé petit à petit à améliorer mon sommeil, quitte à m'aider de temps en temps par un peu de DONORMIL. Problème résolu actuellement, je continue avec le safran et le tilleul.