fayard - 04/08/2026 13:31:54

Merci, Je souffre beaucoup et j'ai peur de devenir fou,. Dans des moments de lucidité j'ai l'impression que le monstre sevrage s'est allié au monstre dépression pour me persuader que je suis fou. Est-ce bien ça?? et ils m'attaquent pendant des heures, c'est horrible! Je suis sous leur emprise et je ne sais pas quoi faire pour en sortir, j'essaie de mettre de la distance et d'observer, comme dit Eckhart Tolle, mais je n'y arrive pas. J'essaie de changer mes pensées et mes actes ça ne change pas, ou alors je ne fais pas assez de changements radicaux au niveau des actes? Ca fait 1 an et demi que je me bats jour et nuit, je suis épuisé. J'ai essayé plusieurs pistes, les carences, l'alcool, les psy, la méditation, la TCC, la loi d'attraction, la spiritualité, la diminution de l'ego, je sens en même temps qu'il y a quelque chose de profond à changer en moi...Bref je suis perdu, désespéré, et suis ouvert à toutes suggestions...Merci à tous et courage à vous;