Moderateur - 10/03/2020 16:15:16

Bonjour,

Les 3 premiers jours sont réputés les plus difficiles et cela vous aide à tenir de savoir qu'après cela va commencer à aller mieux. Les anti-inflammatoires vont probablement introduire un mieux être dès demain alors oui, cela ira peut-être déjà mieux dès demain !

Très bonne idée les bains chauds, cela aide à se détendre, notamment les muscles.

Pour le vélo il faudra voir si vous y arrivez vraiment (à cause des douleurs musculaires notamment) mais si ce n'est pas le cas une bonne marche sera déjà une aide.

Bravo, continuez !

Le modérateur.