Loydi - 06/08/2024 22:56:10

Yo

Peut être que au fond ton cerveau ou ton corps veut plus (+) et du coup te fait des caprices pour être apaisé , vu la quantité que tu fume tu dois avoir comme moi une partie qui te dit « stop t’es en train de me bousiller » et une autre qui dédramatise car ça te déshynibe , (enfin ça masque ce qu’on ne souhaite pas voir)

Or on Commence à devenir pleinement conscient avec le temps, cela fait moins d’effet euphorisant et on est plus sensible à notre corps.

Quand j’ai arrêté (14 juillet fête du pétard ????) j’étais dans un sacré mood pendant 2 semaines et ça m’a vraiment dissuadé de refumer, je te conseille de faire pareil même si peut être que cette initiative viendra toute seule

Pour les mots de crâne je sais pas par contre si tu es statique bouge ou si tu bouge trop ralentis , bois de l’eau et fais attention à ton alimentation. Par exemple ma mère ne mange pas de porc car ça lui file des migraines , il y a des pistes pour calmer les migraines (si tu fume ça peut perturber aussi les neurones c’est un fait mais tout n’est pas forcément bon à côté)

Je suis allé voir un thérapeute d’hypnose ericksonienne aujourd’hui , renseigne toi c’est de la médecine douce , l’addictologue peut t’aider à gérer les addictions mais si tu est pas bien à cause de la fume ou autre essaye quelque chose pour travailler ça