Enkoo - 26/09/2023 09:24:51

Bonjour Aemo,

Déjà félicitation pour ton arrêt et ton sevrage, surtout à un si jeune âge, c'est bien mieux pour toi, courage à toi

concernant les douleurs poitrine et bras, j'en suis pour ma part sortie depuis une bonne semaine maintenant et oui, même si on sais pourquoi elles sont là, ça n'empêche pas la peur etc, dans le pire de cet épisode, pendant une journée, j'avais l'impression on me plantait des lames à l'avant et l'arrière de la poitrine, elles avaient durée un petit moment, deux à trois semaines et le stress n'aide pas mais reviens à la normal par la suite et la durée dépend de chacun, rien ne t'empêche de consulter ton médecin généraliste, un conseil, ne lui cache rien, explique lui et demande si possible une écho (histoire d'éliminer tout risque si besoin) surtout en tans qu'asthmatique moi-même, effectivement, la fumette n'aide pas.
attention aussi à rechercher sur google etc, risque plus de t'inquièter qu'autre chose (AVC etc comme tu as vue)
sache que plus les semaines passerons et plus les symptômes disparaitrons petit à petit, à mes yeux, c'est les 3/4 premières semaines les plus difficiles, ça ne veux pas dire qu'ensuite c'est les vacances mais tu commenceras petit à petit à te rendre compte que des choses "change" en bien

pour tes crises d'asthme, garde avec toi ton bronchodilatateur, essaie d'abords de calmer ta respiration par de profonde inspiration et expiration et si tu n'arrives pas à calmer, prend le


courage à toi encore une fois, me semble tu as fait le bon choix