Bonjour !
Je ne suis plus toute jeune mais il n'y a malheureusement pas d'âge pour être consommateur de telle ou telle substance.

J'ai tout essayé dans ma vie et avant d'avoir ma fille, j'étais héroïnomane depuis plus de 10 ans. Elle est née alors que j'étais sevrée mais sous Subutex. Je n'ai plus jamais touché de drogues dures depuis que ma file est dans ma vie, soit 12 ans. Mais je suis toujours sous traitement de substitution (Orobupré) et je pense que c'est pour la vie mais ce n’est pas grave.
J'avais tout arrêté sauf le shit que j'ai arrêté après des années (voire une vie !) à fumer, j'y suis parvenue en août 2020.
Et voilà plus de 6 mois que j'ai bien repris. J'ai perdu énormément de poids, je retrouve cette désagréable sensation de fatigue le matin quand le réveil sonne pour aller bosser ! Quelle horreur !

Je retourne au boulot mardi et je voudrais donc arrêter le shit de nouveau. Aujourd'hui sera mon 1er jour sans.

Avez-vous des tips, des astuces pour ne pas trop y penser ?
Merci !!