Depassage - 09/08/2026 07:56:56

Bonjour,

Petit point d'étape après 21 jours d'arrêt total.

C'est fou comme on compte les jours quand quelque chose vous manque. Nouvelle preuve du côté addictif de la weed et donc de mon addiction.

Pour rappel : bientôt 60 ans, fumeur depuis l'âge de 15 ans. Une pause de 15 ans. Une reprise à 50 ans, grâce ou à cause de l'autoculture. Vaporisation depuis ma reprise, pas fumeur de tabac et pas du tout fan de l'alcool, très actif et sportif.

En dérapage à cause de gros stocks après chaque culture, j'ai dû me résoudre à prendre en main ma consommation, car je pouvais vaporiser du matin au soir et, au-delà d'une accoutumance qui me faisait perdre tout intérêt pour le produit, je n'aime pas la sensation de perte de contrôle et de liberté.

J'ai donc essayé un sevrage progressif en isolant le produit loin de chez moi. Ça faisait des pauses d'un mois, mais à la reprise, c'était consommation à gogo.

Donc, depuis le 20 juillet : plus de stock, plus de culture et la décision de vivre un arrêt définitif, au moins sur un an.

Bilan d'étape après 3 semaines

Tout d'abord, c'est plus dur à vivre que lorsque j'avais encore du stock avec l'horizon de pouvoir en reconsommer à court terme. Là, mon cerveau doit accepter que l'arrêt sera beaucoup plus long et qu'il n'y a pas d'échappatoire.

Les symptômes au fil des semaines :

Semaine 1 : difficultés à dormir, perte d'appétit et de poids, irritabilité, déprime, gros coup de fatigue. Pas de craving.

Semaine 2 : idem, sauf que le sommeil est revenu avec des rêves, et ça, c'est top, et beaucoup moins de fatigue.

Semaine 3 : plus de symptômes physiques, mais du craving fort.

Exemple très révélateur d'un vécu hier, avec un craving intense qui durait depuis 3 jours par vagues. J'ai presque craqué.

Je suis parti avec mon vapo et un grinder en direction d'un magasin de CBD. J'allais faire du VTT, j'ai très, très souvent associé weed et sport, donc là, je me suis imaginé consommer durant ma sortie comme je l'ai fait des milliers de fois.

Mais là, surprise.

Arrivé à 200 mètres de la boutique, une forte nausée, une boule à la gorge, un dégoût total à l'idée de consommer du CBD.

Retour en arrière, joie et fierté de ne pas avoir craqué.

Super sortie VTT, plus de craving de la journée.

YES !!!

Remarque 1 sur le CBD

Dans mon cas, le CBD n'est pas du tout un moyen de bien vivre cet arrêt. Je pense même l'inverse et je me permets de le penser pour beaucoup d'entre nous qui tentent l'arrêt.

Le CBD commercial est d'abord souvent de très mauvaise qualité (production intensive avec engrais et plein d'autres mauvaises choses, curing nul, stockage de piètre qualité).

Croyez en un cultivateur passionné, cultiver en vrai bio demande du temps, beaucoup de temps et de patience et je pense que ce n'est pas la posture du commerce actuel de cbd.

Ensuite, je pense que consommer du CBD entretient la relation à la plante, au geste, à l'habitude. Notre cerveau adore reproduire le même rituel, ça le rassure, ça le conforte que c'est bien.

Je suis convaincu que consommer du CBD me ferait « replonger ».

Remarque 2 sur la vaporisation

J'ai découvert ce moyen de consommer il y a 7 ans. C'est le top pour le goût et, paraît-il, moins dangereux pour la santé. Pas de tabac dans mon cas et pas de combustion, pas d'odeur dégoûtante en intérieur ou sur les vêtements. Consommation où on veut ou presque, car discret.

Revers de la médaille, c'est tellement facile de consommer que je me suis mis à en consommer partout et tout le temps.

Dans la cuisine, sur un télésiège, dans la rue, en voiture...

Et le piège est total pour consommer de plus en plus.

Donc méfiance, tout n'est jamais tout blanc ou tout noir.

Voilà, je vais poursuivre cette aventure.

Je vais aussi entamer une psychothérapie en septembre, je l'espère, même si c'est une démarche qui n'est pas évidente.

Je crois qu'au-delà de l'habitude de consommer, il me faut chercher plus profondément les raisons de ce besoin.

Je referai un point dans quelques semaines.

Au plaisir de lire vos réactions, s'il y en a, ou de lire tout simplement les autres sujets de discussion.

Courage à celles et ceux qui entreprennent cette aventure de l'arrêt.

Soyez forts et curieux de vous découvrir sans cannabis.