Melhani - 06/01/2025 19:00:19

Duru franchement à ton dosage je dirais que c’est pire que l’héroïne.

Mais j’ai tellement de mauvais souvenirs de mes arrêts de la came… plus intense mais moins long que le sub. Si je fais un raccourci que vous me pardonnerez.

De 12mg je suis descendue progressivement en prenant le temps, car les tentatives « à la dure » se soldait par la prise de méthadone trouvée par d’autre biais, ou par de la codéine, des tramadol, kéto, C, alcool, bref remplacer une conso par une autre n’avait pas de sens…

Aujourd’hui ma plus grosse appréhension en pensant à l’arrêt complet sont les crises d’angoisses couplées au manque de sommeil. Je sais que je vais être fragile, vulnérable, irritable mais je ne veux pas m’arrêter de travailler car je me dis que je serais encore plus mal à ruminer chez moi.
Et en même temps mon travail me demande d’avoir une machine à pensée en bon état de fonctionnement !
Il me faudrait un boulot où je suis occupée mais où je n’ai ni à réfléchir ni à prendre des décisions…

Lors de mon dernier arrêt j’avais pris du Diazepam pour dormir mais ça ne suffisait pas. Réveil nocturnes, sueur, jambes sans repos.

J’ai lu sur le forum une nana qui disait de faire une liste de ce dont on aurait besoin avant d’arrêter et je me dis que c’est vraiment pas con. Se préparer un peu comme si tu partais en trek et qu’il faut tout avoir parce qu’une fois dans le mal t’es pas vraiment en capacité de faire les choses.
Genre avoir une bouillotte à portée de main (bah ouais y a les sueurs et les coups de froid) de quoi manger en terme de bouffe confort ou réconfort. Suffisament de dafalgan codéiné et Diazepam ou autre pour atténuer un peu…

Putain j’ai le sentiment d’avoir un dosage ridicule (par rapport à avant) et en même temps que c’est plus compliqué de tout quitter…

Mais y a toujours une sortie au bout du tunnel !!

Force à vous de mes montagnes de Savoie !