Jlag - 06/11/2023 10:47:01

Salut ! Je suis contente pour toi que ça aille mieux ! C’est vraiment une super nouvelle et tu verra qu’avec le temps ça ira de mieux en mieux !
Dimanche j’ai fais mes 4 semaines sans fumer je suis aussi fière de moi ! Tu peux aussi essayé les infusion au cbd le soir avant d’aller dormir, personnellement ça m’apaise ! Après c’est vrai que les rêves/cauchemars c’est un peu chiant mais bon je pense que ça finira par rentrer dans l’ordre. Tu peux aussi essayé la sophrologie, il y’a plein de vidéos sur YouTube que ça soit pour t’apaiser ou d’autre exprès avant le sommeil je trouve ça vraiment efficace pour le coup !
Le pire est derrière toi ! Continue comme ça !
Le plus dur est passé maintenant !
Et puis de rien pour le soutiens ! Je pense que c’est ce qu’on recherche en venant ici, trouver des personnes qui nous comprennent !
Force à toi aussi !!