Yolap - 23/04/2024 23:12:47

Bonjour,

C’est vrai que les premiers temps, arrêter la substance est synonyme de repenser sa vie, son quotidien, ses habitudes.

J’ai fumer 6 ans des joints sans interruption. Je fumais des le matin. Durant la journée environ une dizaine de joints.

Quand j’ai arrêté j’ai eu du mal : j’avais l’impression d’être vide, de ne pas savoir quoi faire de mes soirées, d’avoir les « bras ballants ». Et je ne te parle pas de symptômes physiques.

C’est vrai que quand on fume, on attend de rentrer chez soi apres le travail avec impatience pour pouvoir se poser et fumer, et une fois que on fume, on ne pense plus a rien et on se laisse guider par notre etat sans se poser de questions.

Mais n’est-ce pas là une manière de ne pas se retrouver seul face a soi meme ?

Effectivement j’ai eu cette impression en arrêtant, d’un vide intersidéral et de me retrouver confronté à moi : je crois que je ne m’aimais pas à ce moment là de ma vie.

J’ai appris au bout de qq semaines d’arrêt à retrouver une routine de vie, des habitudes, un rythme.

J’ai appris a etre seul face a moi meme et à aimer ma propre présence : n’est ce pas la plus belle chose qui soit ?

Qu’est ce que tu as a perdre à arrêter ? Crois moi, rien.

Tu as tout a gagner. Lance toi dans cette course et ne te pose pas trop de questions : tu vas avoir certainement des symptômes, des angoisses, une sensation de vide et c’est là ton âme et ton corps qui seront choqué de l’arret.

Les symptômes physiques passent généralement vite, en qq jours / semaines. Ils sont insupportables mais pas insurmontables. Faut juste etre patient et ne pas trop prendre cela a coeur, se dire que c’est juste temporaires.


Tu te laissera alors du temps, plusieurs semaines, et là tu constatera, je l’espère, que la vie est tellement plus belle en etant clean.

Courage !

Prends cette initiative