Trawky - 27/01/2014 15:47:26

J'ai le même soucis que toi à quelques années près, surtout que tous mes proches ainsi que ma famille sont des fumeurs. Je fumé du matin au soir et il sa fais quelques semaine que j'ai " arrêté " enfin énormément diminué.
Mon conseil serais de t'occupé un maximum, n'essaye pas de compensé ton manque dans autre chose et pour réussir a dormir vas a la pharmacie pour des médicament pour le sommeil sans avoir une dépendance.. Les premiers jours sont les plus dur, il suffit juste d'un minimum de volonté après tu verras que sa passeras tout seul. Je ne sais pas si sa t'aideras mais moi sa marche je ne ressens plu le manque, j'y pense plu et je n'est même plu envie d'acheté même si sa m'arrive de tiré vite fait sur un joint en soirée. Bon courage !