e.martin - 21/09/2011 18:48:10

Bonsoir Lilly,

C'est le modérateur. Merci du soutien que vous apportez à Minouche et Looser.

Je vous trouve courageuse et sur la bonne voie. Vous recommencez à faire des choses qui vous font plaisir, vos arrêts sont de plus en plus longs, vous prenez votre problème à bras le corps... Autant d'éléments très positifs !
Ne vous prenez pas trop la tête si vous n'êtes pas allée voir un psy. C'est une aide qui peut être très utile mais ce n'est pas "obligatoire" pour autant ! Déjà vous êtes active, vous faites des choses et essayez de remplir les temps morts. C'est très bien !

En revanche je vous conseillerais de vous débarrasser de ce qui, chez vous, est associé à votre consommation (posters, feuilles, etc.). C'est une manière symbolique de tourner une page, cela contribue à vous aider à "faire le deuil" comme on dit. Cela peut provoquer un petit pincement au cœur au départ parce que vous êtes sans doute attachée à certains de ces objets, mais en même temps c'est l'occasion de les remplacer par de nouveaux objets qui vous plaisent, correspondant à vos nouveaux choix de vie. C'est une manière de vous récompenser aussi des progrès que vous faites.

Allez, je vous souhaite un bon courage et une bonne continuation. Merci de vos participations à ces forums !

Cordialement,

Le modérateur.