Allegra - 07/07/2023 à 00h01

Courage à vous Jess et bravo !
Vous avez déjà fait un grand pas. Le prise de conscience est là. Donc vous commencez déjà à sortir du tunnel.
Se soigner seule peut s'avérer difficile. Rien ne vous oblige à passer par la case hôpital. Vous pouvez vous rapprocher d'un csapa le plus proche de chez vous. A défaut vous pouvez aussi en parler à votre médecin traitant et vous diriger vers un psychologue / addictologue.
Il faut être entouré de professionnels, avoir un suivi psychologique, couper avec les personnes qui sont liées à votre consommation de drogue. Supprimez les de votre téléphone. Ne les voyez plus. Ils ne sont pas de vrais amis.
Changez d'habitude. Trouvez vous de nouvelles activités. Et gardez en tête que vous pouvez y arriver. Vous avez la force pour le faire. Croyez en vous. Soyez déterminée. Ne perdez pas espoir. Pensez à tout ce que vous souhaitez réaliser dans votre vie. Acceptez la souffrance du sevrage. Elle ne durera qu'un temps.

Votre dépendance est récente. Vous allez y arriver !!!!