harmo - 24/04/2016 16:31:42

ben le faite d'en rouler un dès le matin c'est beaucoup ca qui te donne envie d'en fumer d'autre.. faudrai commencer par deja pas fumer la matinée pendant un premier temps histoire de commencer a réduire.... en ce moment ce qui me fait eviter l'enervement et le stress c'est que deja je taf pas.. sans permis pas le choix pour l'instant... après comme l'a dit le moderateur l'entourage joue beaucoup... j'ai arreter de voir tout les fumeur et après je fait du sport dès que je sent que jsuis trop tendu ou stresser 15jours 5 kilo en moins lol mais c'est très efficace j'ai toujour rien fumer j'suis a mon 8ième jours et toujour pas envie.. après oui ma consomation de tabac a un peu augmenter mais au final pas temps que ca.. après l'arrestation a vraiment été un declic chez moi...