Alex 1000 - 07/02/2020 02:25:54

Mon cas personnel c'est les drogues dures, je connais pas bien l'alcool ni comment se passe réellement un sevrage. Je peux des conseils simples qui t'aideront peut-être, le sport est une façon d'aller mieux de calmer le manque. Ton cerveau libérera des endorphines et te procurera du bien être... Pas le même certe mais ça aide et au lieu d'être mauvais pour ta santé, c'est bon et le yoga excessice de relaxation Sophrologie si tu as l'argent bien-sûr ça coûte un certain prix mais après tout l'alcool aussi. Et aussi la lecture c'est tout ce que je peux faire pour éventuellement essayer de t'aider. Moi je penses que ça attenura un peu le manque voir beaucoup ça leur te faire que du bien !! Courage soit fort on est tous capable de s'en sortir fixe toi un but précis !