ishish - 14/12/2022 21:36:42

Salut, je ne sais pas si tu te souvenais de tes rêves/cauchemars avant, mais sache que rien que le fait de te souvenir de ça, perso c'est une réussite.

Alors oui j'en chie avec ces nuits blanches, mais je suis tellement content du fait déjà que je me souvienne de mes cauchemars donc je laisse faire...

Apparemment les rêves reviennent petit à petit.

J'en suis à 2 mois d'arret et je commence tout juste a re-rêver.

Attention, les choses que je regarde (TV, portable, jeux vidéos) impactent énormément les sujets de mes cauchemars.
Essaye de lire un livre, c'est peut-etre une solution, voir même d'écouter de la musique "douce" avant d'aller te coucher.
Courage