Younx - 08/03/2024 09:39:54

Salut See62,

j'espère que tu arrives à trouver ton chemin.

Question : as tu une passion ? Quelque chose que tu apprécies faire mais ou tu ne vois pas le temps passer ?

Souvent je te rejoins même quand on est sevrés il y a une période ou on ne se reconnait plus (déprime, perte de motivation, fatigue extrême, etc...).

Est ce que dans cette période la tu arrives toujours à prendre plaisir à ce que tu aimes faire, malgré la déprime ou la fatigue ?

Souvent perso je compense, ça fait deux mois et demi que j'ai pas fumé, à part un joint de CBD le soir, et depuis quand je sens que je m'ennuie et que j'ai envie de fumer à mort j'essaie de blinder mon agenda avec des choses que j'aime. Depuis 2 mois je refais 5 heure d'équitation par semaine, ce que j'avais un peu mis de côté a cause de la fume et ça me permet :

1. pendant tout le temps ou j'y suis de ne pas penser une seconde à mon envie de consommation
2. d'être éclatée grace à l'activité physique, je rentre je suis ko
3. d'éviter l'ennui on va se mentir.

Je te souhaite bon courage en tout cas et j'espère que tu arriveras à passer le cap, surtout à ton âge, tu as de l'expérience et tu sembles très lucide sur toi même et je pense que tu arriveras à avoir le déclic à un moment, en tout cas je te le souhaite !